教学

内容

1、复习接力跑中的传、接棒技术。

2、安排同学们进行分组练习

3、挑选较成绩比较的同学或者自愿的队伍进行接力跑比赛。

教

学

目

标

1、认知目标：进一步了解接力跑的技术，比赛规则，以及接力区、预跑区的区分和接力跑中队员之间的相互配合是接力跑的技术核心。

2、技能目标：能够让50%左右的同学能够初步掌握接力跑技术。

3、情感目标：培养学生团队合作意识，以及相互之间配合的默契。

教学重

、难点

教学重点：接力区和预跑区的区分和接力点的站位。

教学难点：传、接棒队员的之间的相互配合 ，传接帮过程中的准确性和稳定性，难点同时也是本次课的重点。

课的部分

课的内容

教师活动

学生活动

组织形式

预期目标

开

始

部

分

（3min）

－、体育委员整队报告出勤人数。

二、师生问好。

三、宣布课的内容提出本课的教学目标与要求。

四、检查服装安排见习生。

一、组织队形宣布课的内容任务目标及要求。

二、要求：

精神饱满，语言亲切。

一、按要求成四列横队排列。

二、要求：

快、静、齐。

队形：

明确目标，建立良好的师生关系和学习氛围。培养学生的自律性。

准

备

部

分

（8min）

1、“贴膏药” 的游戏，进一步活动学生身体，锻炼学生的灵敏和反应能力，提高练习兴趣，提高学生的兴奋性从而能更好的提高学习的注意力。

2、原地拉伸

1）肩部拉伸

2）腰部拉伸

3）腿部拉伸

4）活动手腕踝关节

一、讲解贴膏药要求及规则。

二、调动学生至游戏队形。

三、教师引导学生进行游戏开始。

一、教师讲解拉伸的要求和时间。

二、要求安静并且调整呼吸

一、认真听讲，遵守规则。

二、游戏时跑动积极同时注意安全。

三、调整呼吸做好身体拉伸练习。

队形：

△

队形：

1、使学生了解准备活动的重要性，养成体育活动前进行准备活动的习惯。

2、同学们保持安静认真做好，让同学们养成运动后调整呼吸的好习惯。

基

本

部

分

（30min）

一、 一、复习接力跑传接棒技术，接力跑技术结构（以下压式为例）

技术动作：

1、 传、接棒技术：接棒运动员手臂粗向后自然伸出，手臂成50-60度角，虎口张开向后向内，其余四指并拢向外。传棒运动员将接力棒的前端由上向下传到接棒运动员的手中，整个传、接棒完成。

2、 接力跑技术结构：准备-加速-传接棒

教学难点：传、接棒运动员之间的配合，以及传、接棒的准确性和稳定性。

二、原地练习传接棒：*4次

三、中速行进间练习：400*1次

四、组织队伍参加接力跑比赛：

1.挑选比较优异的队伍进行比接力跑比赛。

2.未参加的同学担任裁判。

3.接力比赛按照最新的田径裁判法执行。

接力跑教学示意图：

教法：

一、教师提问：我们在前面的接力跑学习中，接力跑我们应该注意些什么？

二、讲解和示范传、接棒技术，复习接力区和接力点位置，并且提出重点和练习要求。

三、将同学们分成四路纵队前后间距1米练习原地传接棒。

四、成四路纵队；练习行进间的传接棒。

五、稍作调整之后组织好同学进行全程的比赛。

六、调整队形到达场地，组织同学们开始比赛（积极调动同学们的比赛的激情）并且提出要求。

七、教师发令开始并在比赛过程中巡视、组织和加油。

学法：

一、按教师要求站立队形，积极思考，勇于举手回答。

二、保持安静，听清讲解看清示范。

三、积极配合在最短的时间内完成分组，并且积极商讨本组的比赛对策和队员安排。

四、做好一切做准备开始比赛。

队形：

1.前排同学成蹲立姿势。

队形：

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

△

队形：

1.在比赛时要求时刻注意安全，同时为队友加油。

1、 培养

学生主动参加学习的能力。

2、使同学能积极参加到队伍的讨论和建设。

3、在比赛时能够做到积极参与，提高安全意识。

4、在比赛的同时自己运动技术、运动成绩能够得到提高

结

束

部

分

（4min）

一、放松整理。

1、原地放松

二、小结讲评。

三、收置器材。

四、师生再见。

一、组织调动队形。

二、指导放松。

三、公平、公正合理讲评。

四、安排器材收置。

一、按要求队形站好。

二、认真听讲认真放松。

三、收置器材。

四、与教师再见。

队形：

1、 陶冶情操，身心放松。2、 懂得个人在集体活动中的作用及价值。

场

地

器

材

田径场一块，接力棒若干

平均心率：130－145次/分

练习密度：35－45％

160

150

140

130

120

110

100

90

80

0

5 10 15 20 25 30 35 40 45

课

后

反

思